Рубрика: Диеты и спорт

Калланетика, как одно из направлений фитнеса появилась еще в 80-х годах. Эта методика была разработана – Калланом Пинкни из Америки. Причиной этому служило проблемы со спиной у Каллана. Разрабатывалась эта…

Сейчас модно быть спортивным и подтянутым. Поэтому все больше людей приходят в спортзалы и хотят заниматься с личным тренером. Профессия это перспективная и прибыльная. Вот почему следует подробнее рассказать о…

Первый вид тренировок, который подойдет абсолютно всем, — сайклинг. Тренировки на стационарных велотренажерах безопасны и даже в групповом формате позволяют работать над всеми качествами организма: скоростью, силой, выносливостью мышц и…

Для людей, которые предпочитают вести здоровый образ жизни и выбирают диетическое питание, очень важно получать все полезные вещества, избегая жиров и холестерина. Диетическое питание должно быть сбалансированным, умеренным и качественным.…

Удивительные результаты можно достигнуть при помощи вкусной овсяной диеты, которая поможет безболезненно скорректировать вес, к тому же, овсяная диета – отличная профилактика различных патологий пищеварительной системы. Применяя овсяную диету для…