Рубрика: Диеты и спорт
Диеты и спорт
Правильное питание путь к долголетию
Сколько специалистов- диетологов, столько и различных взглядов о том, каким должно быть питание здорового человека. Как правильно питаться оставить в меню белки, отказаться от сладостей, перейти на фрукты и овощи…
Сушка тела для девушек
Еще совсем недавно при слове «сушка» мы подразумевали либо сухофрукты, либо бублики, либо процесс высыхания тела или одежды. Сейчас же при этом слове обычно оживляются бодибилдеры и заядлые фитнес-барышни, так…
Диета после праздников: легко избавляемся от лишнего
Во время праздников сложно удержаться и не попробовать все блюда, выставленные на стол. Порой вы можете не обратить внимания на чувство сытости и съесть больше, чем того требует ваш организм.…
Диета на форели
Диета на форели является не только удобной, но и весьма щадящей. Дело в том, что мясо этой рыбы содержит огромное количество микроэлементов и веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма,…
Как правильно выбрать диету без вреда для организма
Похудеть в довольно короткие сроки можно с помощью диеты. Однако не все их них стоит испытывать не себе, ведь экстремальное голодание вряд ли принесет вам те результаты, на которые вы…