Рубрика: Диеты и спорт

Еще совсем недавно при слове «сушка» мы подразумевали либо сухофрукты, либо бублики, либо процесс высыхания тела или одежды. Сейчас же при этом слове обычно оживляются бодибилдеры и заядлые фитнес-барышни, так…

Сколько специалистов- диетологов, столько и различных взглядов о том, каким должно быть питание здорового человека. Как правильно питаться оставить в меню белки, отказаться от сладостей, перейти на фрукты и овощи…

Тренировки – это само по себе прекрасное средство для поддержания физической формы тела. В зависимости от того где и как Вы занимаетесь, появляются результаты. Если это домашние тренировки, результаты будут…

Вас беспокоят складки на животе? Хотите убрать лишние сантиметры на талии? Хотите снова полюбить себя, свое отражение в зеркале? Не печальтесь, есть проверенные способы помочь своему организму справиться с ненужным…

Никогда не начнешь заниматься фитнесом, если себя просто заставлять. Но есть несколько уловок. Иногда стоит просто влюбиться, чтобы начать заниматься спортом.